![iida_aho_brändikuvaus_0823_kuvaiidalesell-25[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/24a8a1_d8c7c66f7a1d4f25984c12656d227a47~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_842,w_4320,h_4320/fill/w_600,h_600,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/iida_aho_br%C3%A4ndikuvaus_0823_kuvaiidalesell-25%5B1%5D.jpg)
SYÖMÄLLÄ HYVINVOIVAKSI -VALMENNUS
Se mitä syömme, kuinka paljon ja milloin, sillä on suuri vaikutus elämäämme. Tässä valmennuksessa keskitytään sinulle sopivaan ja tavoitteitasi tukevaan ravitsemukseen.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
-
Ravintopäiväkirjaseurannan ja sen pohjalta suunnitellun ravinto-ohjelman / ravinto-ohjeistukset.
-
Ravinto-ohjelman tarvittavat päivitykset.
-
Viikottainen raportointi, seuranta, sekä yhteydenpito.
-
Tuki, motivointi ja kannustus koko valmennuksen ajaksi etänä.
-
Inspiroivia reseptejä.
-
Saat käyttöösi laadukkaan sinulle ilmaisen syketribe -vamennus sovelluksen.
MIHIN TAVOITTEISIIN VALMENNUS SOPII?
-
Maltilliseen kehonkoostumuksen muokkaamiseen
-
Elämäntapamuutokseen
-
Haluat tukea terveyttäsi ja hyvinvointiasi panostamalla ravitsemukseen.
-
Kaipaat hyvää ja energistä oloa arkeesi.
-
Treenaat tai liikut itsenäiseti, mutta kaipaat apua ravitsemukseen liittyviin asioihin.
HINTA 110 € / kk
Pysyvämmät muutokset vaativat aikaa tämän vuoksi valmennuksen kesto on vähintään 3 kk.