SYÖMÄLLÄ HYVINVOIVAKSI -VALMENNUS
Se mitä syömme, kuinka paljon ja millon vaikuttaa todella laajasti elämäämme. Tässä valmennyksessa keskitytään sinulle sopivaan ja tavoitteitasi tukevaan ravitsemukseen.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
-
Ravintopäiväkirjaseurannan ja sen pohjalta suunnitellun ravinto-ohjelman / ravinto-ohjeistukset.
-
Ravinto-ohjelman tarvittavat päivitykset.
-
Viikottainen raportointi, seuranta, sekä yhteydenpito.
-
Tuki, motivointi ja kannustus koko valmennuksen ajaksi etänä.
-
Inspiroivia reseptejä.
-
Saat käyttöösi laadukkaan sinulle ilmaisen syketribe -vamennus sovelluksen.
MIHIN TAVOITTEISIIN VALMENNUS SOPII?
-
Maltilliseen kehonkoostumuksen muokkaamiseen
-
Elämäntapamuutokseen
-
Haluat tukea terveyttäsi ja hyvinvointiasi panostamalla ravitsemukseen.
-
Kaipaat hyvää ja energistä oloa arkeesi.
-
Treenaat tai liikut itsenäiseti, mutta kaipaat apua ravitsemukseen liittyviin asioihin.
HINTA 110 € / kk
Pysyvämmät muutokset vaativat aikaa tämän vuoksi valmennuksen kesto on vähintään 3 kk.