IMG_0442_edited.jpg

SYÖMÄLLÄ HYVINVOIVAKSI -VALMENNUS

Se mitä syömme, kuinka paljon ja millon vaikuttaa todella laajasti elämäämme. Tässä valmennyksessa keskitytään sinulle sopivaan ja tavoitteitasi tukevaan ravitsemukseen.

VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

  • Ravintopäiväkirjaseurannan ja sen pohjalta suunnitellun ravinto-ohjelman / ravinto-ohjeistukset.

  • Ravinto-ohjelman tarvittavat päivitykset.

 

  • Viikottainen raportointi, seuranta, sekä yhteydenpito.

  • Tuki, motivointi ja kannustus koko valmennuksen ajaksi etänä.

  • Inspiroivia reseptejä.

 

  • Saat käyttöösi laadukkaan sinulle ilmaisen syketribe -vamennus sovelluksen.

 

MIHIN TAVOITTEISIIN VALMENNUS SOPII?

  • Maltilliseen kehonkoostumuksen muokkaamiseen

  • Elämäntapamuutokseen

  • Haluat tukea terveyttäsi ja hyvinvointiasi panostamalla ravitsemukseen.

  • Kaipaat hyvää ja energistä oloa arkeesi.

  • Treenaat tai liikut itsenäiseti, mutta kaipaat apua ravitsemukseen liittyviin asioihin.

HINTA  80 € / kk

Pysyvämmät muutokset vaativat aikaa tämän vuoksi valmennuksen kesto on vähintään 3 kk.