VALMENNUS 3 kk

Haluatko kokonaisvaltaisen, motivoivan ja fiksun aloituksen matkalle kohti tavoitteitasi?

Kolmen kuukauden kestoisessa valmennuksessa pääset tehokkaasti alkuun tavoitteessasi.

VALMENNUS 6 kk

Kaipaatko kokonaisvaltaista ja fiksua suunnitelmaa suurempaan muutokseen?

Pidempiaikasempi valmennus valmentajan tuella mahdollistaa suurempia muutoksia. Kun valmennusprosessille annetaan enemmän aikaa näin muutoksista tulee helpommin osa arkea ja tätä kautta muutoksista tulee pysyvämpiä.

SYÖMÄLLÄ HYVINVOIVAKSI -VALMENNUS

Oletko hukassa ruokailutottumuksiesi suhteen ja kaipaisit hyvää ja energistä oloa arkeesi?

Se mitä syömme, milloin ja kuinka paljon vaikuttaa todella laajasti elämäämme. Tässä valmennuskessa keskitytään sinulle sopivaan ja tavoitteitasi tukevaan ravitsemukseen.

VALMENNUS ETÄNÄ

Onko sinulla tavoite johon kaipaisit fiksua suunnitelmaa ja valmentajan tukea, asuitpa sitten missäpäin tahansa?

Etävalmennus eroaa sillä kolmen ja kuuden kuukauden valmennuksista, että se ei sisällä tapaamisia. Etävalmennuksessa tavoitteesi voi olla suurempi tai pienempi.

© 2021 Iida Emilia Personal Trainer