VALMENNUS ETÄNÄ

Onko sinulla tavoite johon kaipaisit fiksua suunnitelmaa ja valmentajan tukea, asuitpa sitten missäpäin tahansa?

Etävalmennus eroaa muista kokonaisvaltaisista valmennuksista sillä, että se ei sisällä tapaamisia. Etävalmennuksessa tavoitteesi voi olla suurempi tai pienempi.

iida_aho_kalajoki_2308_ILE[1].jpg
VALMENNUS 3 KK

Haluatko kokonaisvaltaisen, motivoivan ja fiksun aloituksen matkalle kohti tavoitteitasi?

Kolmen kuukauden kestoisessa valmennuksessa pääset tehokkaasti alkuun tavoitteessasi.

2402_ptiida_puntti_IILE-2[1].jpg
VALMENNUS 6 KK

Kaipaatko kokonaisvaltaista ja fiksua suunnitelmaa suurempaan muutokseen?

Pidempiaikasempi valmennus valmentajan tuella mahdollistaa suurempia muutoksia. Kun valmennusprosessille annetaan enemmän aikaa näin muutoksista tulee helpommin osa arkea ja tätä kautta muutoksista tulee pysyvämpiä.

2402_ptiida_puntti_IILE-7[1].jpg
VALMENNUS 12 KK

Kaipaatko kokonaisvaltaista ja fiksua suunnitelmaa suurempaan muutokseen?

Vuoden mittainen valmennus valmentajan tuella mahdollistaa suurempia muutoksia. Kun valmennusprosessille annetaan enemmän aikaa näin muutoksista tulee helpommin osa arkea ja tätä kautta muutoksista tulee pysyvämpiä.

2402_ptiida_puntti_IILE-15[1].jpg
PARIVALMENNUS

Haluatko aloittaa valmennusmatkan yhdessä ystävän tai kumppanin kanssa ammattilaisen opastuksella ja tuella?

Yhteinen valmennusmatka ystävän tai kumppanin kanssa tuo mukanaan hauskuutta ja lisätsemppiä valmennukseen.

SYÖMÄLLÄ HYVINVOIVAKSI -VALMENNUS

Oletko hukassa ruokailutottumuksiesi suhteen ja kaipaisit hyvää ja energistä oloa arkeesi?

Se mitä syömme, milloin ja kuinka paljon vaikuttaa todella laajasti elämäämme. Tässä valmennuskessa keskitytään sinulle sopivaan ja tavoitteitasi tukevaan ravitsemukseen.

2402_ptiida_puntti_IILE-13[1].jpg
IMG_0442_edited.jpg