Color logo - no background.png
banneri_3.jpg

© Kuvaiidalesell

MISTÄ ON KYSE?

2402_ptiida_puntti_IILE-16[1].jpg

Olen Iida Aho 26 -vuotias kouluttautunut päätoiminen personal trainer -yrittäjä Ylivieskasta.

Tarjoan palveluitani lähivalmennuksena Ylivieskassa ja sen lähiseuduilla. Tämän lisäksi tarjoan myös palveluitani etävalmennuksena.

Valmentajana olen positiivinen ja kannustava. Ihmisten auttaminen on lähellä sydäntäni ja nautin ihmisten parissa työskentelemisestä. Minulla on suuri intohimo auttaa ihmisiä hyvinvointiin ja treenaamiseen liittyvissä tavoitteissa.

Koulutus:

  • Menestyvä personal trainer

       Fitverstas

  • Tavoitteelinen voimaharjoittelu 

       Suorituskykyvalmentaja

KENELLE PALVELUNI OVAT?
Ne ovat sinulle joka tahdot kokonaisvaltaista, motivoivaa ja ammattitaitoista valmennusapua tavoitteillesi. Tavoitteitasi voivat olla esimerkiksi:
  • Kehonkoostumuksen muokkaaminen, oli kysessä sitten lihasmassan kasvattaminen tai ylimääräisen rasvan polttaminen.
  • Voimatasojen kasvattaminen.
  • Tahdot viedä voimaharjoitteluasi uudelle tasolle.
  • Tahdot tehdä elämäntapamuutoksen ja saada energisempää ja parempaa oloa jokapäiväiseen elämääsi.

MIKSI SINUN KANNATTAA SIJOITTAA VALMENNUKSEEN?

 

Minulla on ammattitaitoa ja kokemusta auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi järkevästi. Näin säästät aikaa ja vaivaa panostamalla valmennukseen sen sijaan, että aloittaisit itse testailemaan erilaisia keinoja siihen miten saavuttaisit tavoitteesi. Ja mikä parasta, valmennuksessa oppimasi ja oivaltamasi asiat säilyvät mukanasi läpi elämän!

Omaan hyvinvointiin ja terveyteen panostaminen vaikuttaa suuressa osassa elämäämme, melkeimpä sen jokaisella osa-alueella. Kun ne ovat kunnossa voit nauttia täysillä elämästäsi ja toteuttaa itsellesi tärkeitä asioita!

Oletko valmis aloittamaan matkan kohti tavoitteitasi?

2402_ptiida_puntti_IILE-12[1].jpg
 

PALAUTTEITA

Color%20logo%20-%20no%20background_edite
Syömällä hyvinvoivaksi -Valmennus
Color%20logo%20-%20no%20background_edite
Valmennus etänä
Color%20logo%20-%20no%20background_edite
Valmennus 3 kk

" Oli tärkeää suunnitella valmennusta yhdessä. Valmennuksessa otettiin huomioon kaikki mahdolliset tarpeet, erityisruokavalio ja muuttuvat olosuhteet.⠀

Valmennuksessa oli monipuoliset ateriavaihtoehdot joista sai valita itselle maittavimmat vaihtoehdot. Tämän lisäksi oli paljon erilaisia reseptejä.⠀

Tärkeää ja mukavaa oli viikottaiset puhelut joissa keskusteltiin tavoitteiden täyttymisestä, suunniteltiin valmennusta eteenpäin ja annettiin palautetta puolin ja toisin. Asiakas ei jätetty yksin ja tarvittaessa pystyi ottaa milloin vain yhteyttä. ⠀

Voin lämpimästi suositella ravintovalmennusta! ”⠀

Nainen, 47v.

” Löysin ensimmäistä kertaa säännöllisen liikunnan elämääni ja ymmärsin pitkäjänteisyyden merkityksen. Sain myös uutta näkökulmaa hahmottaa aiempia elämäntapojani, joten valmennuksen pohjalta voin tulevaisuudessa jatkaa oivaltamiani hyvinvointiani tukevia asioita. Koin yhteistyön molemmin puolin kuuntelevana ja yksilöllisyyttä silmällä pitävänä.  ”⠀
Nainen, 24v.

 " Löysin Iidan kolmen kuukauden valmennuksen kautta itseni jälleen nauttimasta liikunnasta ja näin ollen sain liikunnan taas säännölliseksi osaksi jokapäiväistä arkeani. 

Valmennuksen yhteydessä sain itselleni suunnitellun treeni- ja ruokavalio-ohjelman, jotka katsottiin juuri minun tarpeilleni ja tavoitteilleni sopiviksi. Jokaviikkoiset yhteistreenit Iidan kanssa toivat hurjasti buustia valmennukseen ja monipuoliset, mutta simppelit reseptit antoivat aivan uutta perspektiiviä terveelliseen, mutta samalla myös erittäin herkulliseen ruokavalioon! Iidan energinen ja kannustava olemus tarttuu selvästi myös helposti muihin! 

 

Kiitos valtavasti Iida! Valmennuksesi pohjalta on nyt huippu fiilis lähteä jatkamaan matkaa liikunnan parissa eteen päin. Ei sinua voi muuta kuin suositella! ️"

 

Kaimasi Iida, 21v.

Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen täyttämällä ja lähettämällä esitietolomake.

Color logo - no background.png

Iida Aho

​Y-tunnus: 3106573-9

iida@iidaemiliapersonaltrainer.com 

0407521986

  • Facebook
  • Instagram

OTA YHTEYTTÄ

 

@ptiidaemilia